Topicsお知らせ

医療的要素を取り入れた新しいカタチのフィットネス

メディカルフィットネスで正しい運動と食事の知識を身につけましょう!

トライアル受付中

感染症対策についてAntivirus

新型コロナウイルス感染症拡大予防対策として、集団感染が発生しやすい条件(密集、密接、密閉)を避け、皆様に安心してご利用いただけるよう安全な環境づくりを徹底して取り組んでまいります

感染症対策について
  • 入室時の検温
  • 常時マスクの着用
  • こまめな手洗いや手指消毒の徹底
  • 設備のこまめな消毒・清掃
  • 常時換気
  • ソーシャルディスタンス確保

感染拡大防止のため、当面以下のルールをお守りください

●体調不良時の来店はお控えください
 特に下記のような新型コロナウイルス感染症の症状が疑われる場合は来店を控えてください
 ・咳やくしゃみなどの風症状が続いている方
 ・37.5度以上の熱がある方
 ・強いだるさ(倦怠感)や息苦しさがる方
 ・咳、痰、胸部の不快感のある方
 ・味覚、嗅覚に少しでも違和感のある方
 ・新型コロナウイルス感染症と診断された方との濃厚接触の可能性がある方
 ・身内や身近な接触者に上記の症状がみられる方

●来店時は必ずマスクを着用してください。

メディカルフィットネスについてabout us

メディカル+フィットネス

メディカルフィットネスとは、医療的要素を取り入れたフィットネスです。

PLUS10では医療の知識をもつ専門家と共にエビデンスに基づいた運動・食事療法を行うことで生活習慣を改善することにより、現在服用している若しくは今後服用する可能性のある薬を一つでも少なくし、健康的寿命の延伸を目指します。

 

医療系の専門知識を持つトレーナーがいるメディカルフィットネスPLUS10は、
基礎疾患をお持ちの方や現在お薬を服用されている方でも安心してご利用いただけます

こんな方におススメです

メタボリックシンドローム、生活習慣病治療中の方

  • 薬物治療中で生活習慣を見直し運動・食事で改善したい方   
  • 経過観察中だが血圧、血液検査で異常値が認められた方・予防していきたい方

メタボリックシンドローム危険度チェックはコチラ

こんな方におススメです

ロコモティブシンドローム

  • 要介護・寝たきりにならずに健康寿命を延ばしたい方
  • 運動不足によるサルコペニア(筋肉減弱症)・骨粗しょう症の改善・予防をしたい方

ロコモティブシンドローム危険度チェックはコチラ

こんな方に適しています

その他

  • 肩こり、不眠症や便秘症など運動不足が原因と考えられる疾患の改善をしたい方。
  • 体づくりやダイエットをしたいけど、どのようにすれば良いか分からないと困っている方。

  少しでも心当たりがある方はご来店下さい

施設の方針policy

運動・食事・アセスメント

 
PLUS10では「運動」「食事」「アセスメント」の3本柱で、あなたのお悩みを解決いたします。

メタボリックシンドロームや生活習慣病、ロコモティブシンドローム、またはダイエットなど、様々なシーンで正しい運動と食事の知識の習得、それを実践し継続することが重要です。

皆様の年齢や体型、日常生活に寄り添った運動を提案し、日常における食事内容の見守りやアドバイス、さらにアセスメントでは、成果の確認や見直しで継続できるためのモチベーション維持に努めます。

運動
食事
アセスメント

ご入会までの流れ(トライアルコース所要時間約60分)guide

ご予約

初めてご利用される方は、事前に必ずご予約の上、ご来店ください。
どなた様も、まずはトライアルコースからお申し込みください。

ヒアリング

面談

初めてお越しになる方には、必ずヒアリング・アセスメントを実施します。

・体組成計測定
・治療中疾患の有無
(服用中のお薬も併せて)
・健康診断の結果確認
・現在困っていること、
 今後の希望について聴取
・現在の生活習慣の確認

お薬手帳をお持ちの方や、健康診断結果をお持ちの方は、トライアル当日にご持参いただけるとスムーズです

運動施設利用

運動

トレーナーが付いて、有酸素運動やレジスタンス運動、ストレッチなどからあなたに合った運動をご体験いただきます

当日は上履きをご持参いただき、運動のできる服装でお越しください

更衣室は備え付けておりますが、シャワールームはございません

クールダウン
・入会案内

・クールダウン

・各種プランの説明・ご案内

・入会申し込み
(ご希望の方のみ)

※トライアル当日にご入会された場合は、トライアルコースの料金は無料といたします