こんにちは！ メディカルフィットネスPLUS10です😊 大変ご好評をいただいております、メディカルフィットネスPLUS10×まち薬局のコラボ健康イベントを開催します🎈👏 「最近、物忘れがちょっと気になる…👵❓」 「いつまでも元気に歩きたい！🚶」 そんな方に！健康イベントのご紹介です💡✨ 今回は、、👀 「物忘れチェック＆お薬相談とロコモ体操💪✨」です！ 楽しく健康について学べる健康イベントとなっております！📝 🌱物忘れチェック＆お薬相談（30分） 簡単な物忘れチェックを通して、今の脳の健康状態を確認してみませんか？ 「最近、薬を飲んだかどうか忘れてしまう…」 「以前より物忘れが増えた気がする…」 そんなちょっとしたお悩みも、お気軽にご相談ください😊 普段飲んでいるお薬についてのご相談も大歓迎です💊 お薬相談をご希望の方は、お薬手帳もぜひお持ちください📖 🌱ロコモ体操（30分） 「いつまでも自分の足で元気に歩きたい！」 そんな方にぴったりの簡単な運動です✨ ウォーキングやエクササイズ、自宅でできる足腰・体幹トレーニングなど

皆さま、こんにちは！ メディカルフィットネスPLUS10です😊 本日は、1階にある「長岡天神まち薬局」とタッグを組んだ、画期的な新コース誕生のお知らせです✨📢 テレビCMなどでも話題の内臓脂肪減少薬「アライ（要指導医薬品）」🏃‍♀️ 気になっている方も多いのではないでしょうか？👀 しかし、このお薬は「買いたい」と思って薬局に行っても、すぐには買えないことをご存知ですか？？？ アライを購入・服用するためには、年齢や腹囲の条件を満たすことに加え、「購入前に3ヶ月間、自力で運動と食事の改善を行い、その記録を提出すること」が法律で義務付けられています💡 「3ヶ月も一人で記録を続けるのは難しい…」 「途中で挫折してしまいそう…」 「正しい食事制限や運動の方法がわからない…」 そんな皆さまのハードルを解消するため、メディカルフィットネスPLUS10と長岡天神まち薬局が連携した特別なサポートプランをご用意しました🌟 その名も…✨ 新設！「アライ・メディカルボディメイクコース」👏 〜1F薬局連携・生活習慣記録サポート付〜...

こんにちは！ メディカルフィットネスPLUS10です🏋️‍♀️ 今回は、6ヶ月間頑張ってくださった会員K様のボディメイク成果をご紹介いたします✨ 【K様の6ヶ月間の結果】 ✅ 体重 −4.4kg ✅ 体脂肪率 −4.0％ ✅ 脂肪量 −4.5kg 素晴らしいのは、体重が減っただけでなく「脂肪量」がしっかり減少していることです👏✨ K様はトレーニングだけでなく、お食事指導にも真剣に取り組んでくださいました🍽️ もともとお酒を飲む機会が多かったK様ですが、栄養バランスを整え、規則正しい食生活を続けることで、 「以前ほどお酒を飲みたいと思わなくなりました！」 と嬉しいお声をいただきました😊 必要な栄養素をしっかり摂ることで血糖値が安定し、間食や嗜好品への欲求が自然と減ることもあります✨ 無理な食事制限ではなく、身体に必要な栄養をしっかり摂りながら進めることが、健康的なボディメイク成功のポイントです👍 そしてK様は、この結果をゴールではなく通過点と考えておられます🔥 さらに理想の身体を目指して、これからもボディメイクを継続されます✨...