当店のご紹介
Topicsお知らせ
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キャンペーン2023年1月5日 【初月無料!】ご新規様にお得な新春キャンペーン(2023年3月末まで)!!
明けましておめでとうございます😄昨年はオープン1年目という事もあり、沢山のご来店を頂き誠にありがとうございました❗️本年もどうぞ宜しくお願い致します。 そして、本日より新たなキ […]
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お知らせ2022年11月28日 年末年始の休業日について
サッカーはワールドカップの時だけ熱くなる理学療法士(NEST公認トレーナー)の森田です🍀 早いもので、あと数日で12月となりますね☃️本格的に寒くなってくるようですので、体調を […]
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お知らせ2022年11月9日 グループホームにてセッションを行ってきました!
先日はとあるグループホームにてセッションを行なってきました💪 みなさんとても意欲的で、楽しくセッションを行う事が出来ました💯 身体活動量を落とさない為、転倒の予防の為、認知機能維持・向上の […]
メディカルフィットネス PLUS10(プラステン)
ふだんから元気にからだを動かすことで、糖尿病、心臓病、脳卒中、がん、ロコモティブシンドローム、うつ、認知症などになるリスクを下げることができます。 プラステンとは、「今より10分多く体を動かそう」をメインメッセージに厚生労働省で定められた基準を達成するために国民一人ひとりの健康づくりの身近な目標です。 例えば・・・ ★歩幅を広くして、速く歩いて+10! ★ながらストレッチで+10! ★歩いたり、自転車で移動して+10! 自覚症状など気になることがなければ普段から健康について意識する機会はないですが、毎日僅かな改善で健康寿命を延ばすことに繋がっていきます。毎日、自身の健康と向き合うことを供に実践していきたいという思いから「プラステン」としました。 皆様に合った「プラステン」をサポートさせていただきます。