Topicsお知らせ
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お知らせ2023年5月25日 モニター募集中!(限定10名様まで)
メディカルフィットネスPLUS10のプロモーションにご協力いただけるモニター会員様を募集しております! モニターにご協力いただいた会員様は、ウェルネスプランのマンツーマントレーニングオプション(¥16,500)を一定期間 […]
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お知らせ2023年5月24日 報告❗️体力年齢測定会の様子✅
先日、春の体力年齢測定会と題しイベントを実施しました! お子様連れの方や、お友達グループなど、多くのお客様にご来店頂き誠にありがとうございました。皆様のご協力もあり、和気あいあいとした雰囲気の下、良いイベントになりました […]
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キャンペーン2023年5月17日 【New】脂肪買取りキャンペーン!
夏に向け、本日から始まる新たなキャンペーンは以下の2つです! ① 脂肪買取りキャンペーン(月3名様限定!!)・対象:ウェルネスプランで新規ご入会の方 ・キャンペーン内容:入会3ヶ月後の体脂肪量減少1kgにつき2,000円 […]
メディカルフィットネス PLUS10(プラステン) とは
「PLUS10」の由来
ふだんから元気にからだを動かすことで、糖尿病、心臓病、脳卒中、がん、ロコモティブシンドローム、うつ、認知症などになるリスクを下げることができます。 プラステンとは、「今より10分多く体を動かそう」をメインメッセージに厚生労働省で定められた基準を達成するために国民一人ひとりの健康づくりの身近な目標です。
例えば・・・
★歩幅を広くして、速く歩いて+10!
★ながらストレッチで+10!
★歩いたり、自転車で移動して+10!
自覚症状など気になることがなければ普段から健康について意識する機会はないですが、毎日僅かな改善で健康寿命を延ばすことに繋がっていきます。
毎日、自身の健康と向き合うことを供に実践していきたいという思いから「プラステン」としました。
皆様に合った「プラステン」をサポートさせていただきます。
健康日本21について
オーナーメッセージ
サービス
メディカルフィットネスPLUS10は個々の日常生活に合わせた形で、食生活や運動を提案するセミパーソナルタイプのフィットネスクラブです。
医療的要素を取り入れたフィットネスとして、生活習慣病の治療中の方や、その一歩手前の方で運動療法・食事療法の取り組み方がわからないとお悩みの方には、科学的根拠(エビデンス)に基づいた運動・食事を提案いたします。
現在持病をお持ちの方でも医療の知識を持つ専門家がアドバイスいたしますので安心して運動に取り組んでいただけます。
もちろんダイエットや体づくりなど、美容や健康維持が目的の方にも十分にご満足いただけるサービスを提供いたします。
また薬局が運営している強みを活かし、会員様は日頃のお薬やサプリメントに関する些細な疑問を気軽に担当薬剤師にお尋ねいただけます。
運動
有酸素運動やレジスタンス運動、またはストレッチなどから、あなたにとって適切な運動を提案いたします。
生活習慣病の治療中の方やメタボリックシンドローム、ロコモティブシンドロームの改善が目的の方には、科学的根拠(エビデンス)に基づいた運動療法を実践いただきます。
運動が不慣れな方や必ず成果を出したいとお考えの方にはパーソナルトレーナーの有資格者による個人レッスンメニューもございます。
食事
食生活の見直しは生活習慣病の改善、体づくりやダイエットなど健康づくりにおいて最も重要です。
当施設ではスマートフォンアプリの「カロミル」を使用し、わずらわしいカロリー計算や栄養バランスの良い食生活をサポートしながら、あなたの食生活の見守りやアドバイスを実施いたします。
また、あなたが普段から摂取している健康食品やサプリメントに関する疑問や、それがあなたにとって適しているものかなどについても薬剤師がお答えします。
アセスメント
ご利用者様のお悩みやご要望についてお伺いし、運動や食事など日常生活の確認とその見直し、医療の知識を持つ専門家による継続的なラーニングを実施いたします。
薬剤師が服用されているお薬の聞き取り、血圧や体重などのバイタルチェックの実施、血糖値やコレステロール値などの検査結果を確認し、個々に合わせた目標を設定します。
また、体組成チェックや血圧や血糖値、コレステロール値を随時測定し、利用開始後の体の変化を観察しながら継続するためのモチベーションキープに役立てます。
施設・設備紹介
運動機器




測定・管理機器



施設内設備






感染対策の機器



アプリケーション

