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メタボリックシンドローム

  • 薬物治療中で生活習慣を見直し運動・食事で改善したい方 　　
  • 経過観察中だが血圧、血液検査で異常値が認められた方・予防していきたい方

立姿勢で息を吐いた時のへそまわり（腹囲）が男性で85cm以上、 女性で90cm以上であり、以下のうち２つ以上が該当するときに メタボリックシンドロームであると診断されます、

  • 血圧は最高血圧（収縮期血圧）が130mmHg以上、最低血圧（拡張期血圧）が85mmHg以上のいずれか一方かまたは両方に該当する。
  • 中性脂肪が150mg/dL以上、HDLコレステロールが40mg/dL未満のいずれか一方かまたは両方に該当する。
  • 空腹時の血糖値は110mg/dL以上である。

メタボ危険度チェック











    あなたはいくつ当てはまりましたか？
    多ければ多いほどメタボリックシンドロームや生活習慣病となるリスクが高くなります。
    多く当てはまった方は、少しずつ生活習慣を改善しましょう！

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